Курага сушеная 170 г только польза

В кураге содержится магний, поэтому она очень полезная для сердца. Кальций в ее составе укрепляет зубную эмаль. Железо предотвращает возникновение анемии. Йод благоприятен для щитовидной железы.

Белки — 5,2 г.
Жиры — 0,3 г.
Углеводы — 51 г.

214 ккал.