Орех бразильский вес

Бразильский орех обладает множеством полезных качеств и его широко используют в кулинарии, косметологии, промышленности. Как и все орехи, американский орех – богат витаминами, микроэлементами, природными антиоксидантами. При ежедневном употреблении улучшается работа сердечно-сосудистой системы, повышается иммунитет, снижается уровень холестерина в крови. Являясь природным антидепрессантом и энергетиком, бразильский орех, полезно употреблять во время спортивных тренировок и соревнований.

Рекомендовано в сутки употреблять до 30 грамм бразильских орехов - взрослым и 10-15 грамм – детям старше 5 лет.

орех бразильский

натуральный продукт

в 100 г- 657,2 кКал

в 100г
Белки – 14,5 г

Жиры – 66,4 г

Углеводы – 12,4 г

готов к употреблению

хранить при температуре не выше +21C и относительной влажности воздуха не более 70%